化解“仇仙”时，自己反而对它产生了执念，怎么办？

一位姓曹的女士，长期受“仇仙”干扰，费了很大力气化解。问题解决了，但她却陷入新的困扰：“九洲师父，我那个仇仙的事儿，不是已经化解送走了吗？可我现在老是忍不住去想它，想它当初怎么折腾我，想我跟它谈判的每一个细节，甚至有点……怀念那种激烈对抗的感觉？现在日子平淡了，反而觉得空落落的。我也知道不该想，可控制不住，这是不是又招来了？还是我心理出问题了？”

这种情况，在经历长期灵异困扰后的人身上并不少见，属于一种创伤后的心理依赖。我告诉她：“曹女士，放宽心，这不像是又招来了，更像是你心理上的‘战后综合症’。你和那个‘仇仙’长期对抗、纠缠，它占据了你的大量注意力，成了你生活的‘中心’。虽然过程痛苦，但那种强烈的刺激感和明确的‘对手’意识，也让你精神高度集中。现在问题突然解决，对手消失了，你的心理和能量场一下子失去了那个长期的‘焦点’，反而产生了不适应和空虚感。这不是怀念仇仙，是习惯了某种高张力状态，对平静生活产生了暂时性的不适应。”

“那我这空落落的感觉怎么办？不会又想出别的事吧？”曹女士担心。

“恰恰相反，这是个修复和重建的好机会。”我说，“第一，认识到这是正常过程。接受自己需要时间适应平静，不要因为这种空虚感而焦虑，更不要因此去主动招惹或想象新的‘对手’。第二，用建设性事物填充生活。把那部分曾经用于对抗仇仙的精力，转移到新的、积极的目标上。比如培养一个爱好，学习新技能，多关心家人，或者从事一些志愿服务。给你的能量一个新的、健康的‘出口’。第三，进行感恩和告别仪式。可以在心里，或通过上香，正式感谢这段经历让你成长（尽管痛苦），也正式告别那个‘仇仙’和与之相关的一切思绪。告诉自己：‘这段因果已了，我的生活翻开新篇，我将专注于当下的美好。’第四，如果这种空虚感持续很久且伴有抑郁，不妨寻求心理咨询帮助。记住，修行路上，真正的进步不是一直处于‘战斗’状态，而是能在‘和平’时期，依然保持内心的充实与安稳。你现在要修的，就是这份平淡中的安然。”

曹女士按照建议，开始学习烘焙，把注意力转移到创造美好食物上。一段时间后，她告诉我，那种空落落的感觉被厨房的香气和家人的笑脸填满了，再也想不起去琢磨过去那些事了。心田的杂草清除了，要及时种上嘉禾，才不会荒芜。