长期在家办公（SOHO），如何界定家中的“办公区”和“生活区”？

自由职业者小赵在家工作，总觉得效率不高，生活工作混在一起，疲惫不堪。

九洲师父说：“你这是典型的‘气场混杂’。家是休息、滋养的地方，属阴；工作是奋斗、消耗的地方，属阳。两者不分，阴阳互扰，效率低，人也累。必须做明确的‘分区’。”

“物理分割是上策，”他指点道，“哪怕用一个屏风、一个书柜，甚至不同颜色的地毯，也要在视觉和心理上划出一块‘办公专属区’。这个区域最好在客厅或书房的‘文昌位’（通常根据房向来定），或者至少背靠实墙，面向开阔，采光好。重要的是，仪式感：上班时间，走进这个区域，换上‘工作状态’的衣服，泡上一杯茶，就像去公司一样；下班后，坚决离开这个区域，关掉工作灯，做一些家务或休闲活动，切换回‘生活状态’。”

他点上香，在混杂和分区的两种状态下，气场截然不同。“你看，分区明确后，‘工作气’和‘生活气’各归其位，互不干扰，你的效率和心情都会提升。”

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