工作压力大总想辞职，仙家看出是外部问题还是我自己的问题？

林女士，一位资深财务经理，最近半年濒临崩溃。公司架构调整，她的工作量翻倍，还卷入复杂的部门政治，每天加班到深夜，回到家还提心吊胆怕出错。她无数次想递辞职信，又担心年龄、经济等因素。她来找我，想做个“裁决”。

林女士眼圈发黑，声音沙哑：“九洲师父，我实在扛不住了。每天都像在火上烤。您让仙家给断断，我这情况，主要是公司现在这烂摊子（外部问题）逼的，还是我自己承受能力太差（内部问题）？要是外部问题为主，我是不是该果断走？要是内部问题，我辞职是不是逃避？”

这个问题需要权衡内外。我请她描述具体的工作压力和让她想辞职的关键点，然后上香。香火燃烧得很急，烟雾浓重，显得非常“躁动不安”。仙家（常仙，擅长评估能量负担）的感应着重于“压力源”的构成分析。

仙家感应后，我感受到的是一幅“内外交攻”的沉重画面。我缓缓开口：“林女士，仙家看了。您目前的状态，仙家形容为‘内外双煞，身心俱疲’。这不是单一的内因或外因，是内外两种‘煞气’形成了合力，在碾压您。”

“双煞？哪两种？” 她追问。

“第一种，是确凿无疑的‘外煞’。” 我肯定地说，“仙家强烈感应到，您当前的工作环境，充斥着一股极其混乱、高压、带有‘倾轧’性质的气场（公司架构变动、政治斗争）。这股外煞像狂风暴雨，直接冲击着您。您工作量暴增、卷入是非、提心吊胆，这些都是外煞的具体表现。仙家认为，任何人在这种强度的外煞长期冲击下，都会感到巨大压力，想逃离是正常的生理和心理反应。这部分，绝不是您‘承受能力差’。”

林女士闻言，眼圈更红了，像是得到了某种 validation（认可）。

“但是，”我话锋一转，“第二种‘内煞’也存在，并且加剧了您的痛苦。” 我继续转述，“仙家感觉，您自身的气场，目前处于一种‘过度消耗且无法有效复原’的状态。您可能性格责任心极强，追求完美，不懂或不愿‘划清界限’、‘合理摆烂’。这种内在的‘高压模式’，让您在应对外部风暴时，消耗的能量远大于常人，且无法通过休息有效补充。仙家看到您自身的‘能量防护罩’已经非常薄弱，甚至有了裂缝，导致外部的‘煞气’更容易长驱直入，直接伤害到您的身心根本（失眠、焦虑）。您的‘内煞’（自我高压模式）放大了‘外煞’（恶劣环境）的伤害效果。”

“另外，”我补充道，“仙家还察觉到一丝‘恐惧’与‘不甘’交织的内耗。您恐惧离开后的未知（年龄、经济），又不甘心被这样的环境压垮认输。这两种情绪本身也在消耗您所剩无几的能量。”

林女士闭上眼，泪水滑落。“我懂了……”她哽咽着说，“外面确实是狂风暴雨，换谁都难受。但我自己这把伞，不仅破，我还死死攥着不肯松手，非要把自己完全暴露在雨里，还一边淋雨一边骂自己为什么不能像别人一样不怕淋……里外一起使劲，我才快被压碎了，是吗？” 她的比喻精准而凄凉。仙家帮她看清的，正是这场职场危机中，那无可辩驳的恶劣“外境”，与她自身那加剧痛苦的“内耗模式”，是如何共同作用，将她逼至绝境的。