打坐修炼的五个阶段及具体应对方式

打坐修炼

打坐修炼的五个阶段及具[文]体应对方式——

关于打坐，曾经我在以前[章]的文章里提过，但那只是[来]我刚 出道时总结的一些经验，[自]而后自己通过不断的感受[五]总结，将 打坐划分为五个关键性的[台]阶段!

曾经也想把这篇文章发的[山]网络上和大家分享，可就[静]是怎 么也发不上去，所以今天[修]借着这个机缘，和在座的[分]各位有缘

人一起分享!

首先，我所说的打坐是我[享]们出马弟子必须要去修炼[文]的功 课，无论你出马多久，能[章]力多强，长时间不打坐，[来]不去和师 傅沟通你的灵力一样会逐[自]步减退!

打坐，是我们的基本功，[五]就如同武术中的马步一样[台]!无 论修仙、修佛还是修道、[山]所有的静功都是靠打坐去[静]完成的! 我们修仙打坐只要心静即[修]可，依各人实际情况去坐[分]，随意盘 膝!手或放于两膝、手心[享]向上、或双手合掌、又或[文]随意结佛 道手印!

大家都知道，打坐一般是[章]练习子午时功，主要是子[来]时功， 也就是我们一般要在子时[自]的时候去打坐，因为此刻[五]是灵力最  旺盛的时段，有助于仙家[台]和我们更好的沟通!那么[山],打坐的 时间是多长呢，这个依自[静]身而定，依修炼的阶段而[修]定， 一般  是每次40分钟到一个小[分]时左右!

闲言少叙，现在我就和大[享]家分享打坐的五个阶段；[文]

打坐的第一阶段；(困乏[章])

一般人刚开始打坐时都会[来]感觉想睡觉，这都属于正[自]常现 象，因为很少有人能够长[五]时间的处于静止状态而不[台]困乏的!  好多人说我一打坐就困，[山]所以坐不下去，而这是我[静]们打坐的

第一阶段，我们必须去克[修]服冲破了第一阶段，我们[分]才能向更 高的阶段去修行!

一般这个阶段要持续一个[享]月左右，也就是说您只要[文]坚持

打坐一个月就可以冲出这[章]个阶段!

打坐的第二阶段；(灼痛[来])

我们打坐的主要目的是让[自]自己的心静下来，因为只[五]有静 心之后，才能去感受宇宙[台]万物，感受天地灵气，感[山]受仙家师 傅给我们的灵感!我们打[静]坐就是为了和仙家沟通，[修]与他们一 同修炼!而我们在出马之[分]前之后身体的功能尚未开[享]发，我们 奇经八脉，我们的穴、窍[文]都尚未通全!所以我们经[章]历过打坐 的第一阶段后，第二阶段[来]主要是在打坐时打开功能[自]，打通经 脉!而打开功能是要靠师[五]傅们落位用他们的功力为[台]我们打开， 我们所能做的也只有去坚[山]持打坐，配合师傅们发功[静]!师傅们 在发功的同时会给我们造[修]成一些身体上大的反映![分]例如；针 扎一样的疼痛，手脚脉搏[享]的疼痛，头部及天目处玄[文]关处的疼 痛涨疼感，身体上的酸痛[章]，乏力，及恶心打嗝，打[来]哈欠等!  这些都是师傅们在给我们[自]通功时造成的反映，相信[五]大家都曾 经历过!这个阶段要持续[台]多久看弟子、也看仙家的[山]修为、最 主要的是弟子和仙家的配[静]合!举个例子，如果半个[修]月就结束 这个阶段，那么这半个月[分]的疼痛感或许很强，而如[享]果一年结 束，那么这一年的疼痛感[文]或许不是太强，只是时间[章]周期长一

些!正常我们都要经历一[来]到三个月的时间才能完成[自]这个阶段

的修炼!

打坐的第三阶段；(入静[五])

前面说过，我们打坐的主[台]要目的就是入静，只有心[山]静了， 我们才能与仙家师傅去沟[静]通，也只有心静了，我们[修]才能保证 灵感的准确度和保证灵感[分]的顺畅!所以，打坐的第[享]三阶段，  就是最主要的入静，我们[文]要排出心底的杂念，排出[章]外界的干 扰，排出外灵的袭击!曾[来]经我写过一篇文章讲过入[自]静时的进 入状态，今天详细讲一下[五]入静的步骤，首先，我们[台]要请堂上  的仙家师傅为我们营造一[山]个安全的修行气场，也就[静]是让自家 的护法镇守八门，阻挡住[修]外邪的入侵和干扰!而仙[分]家能阻挡 的只是外邪，心魔还需我[享]们自己去压制化解!

什么叫入静，就是外界有[文]声音叫你，干扰你，你的[章]心都 不为所动。自己的杂念私[来]欲此刻化为乌有，幻想此[自]刻自己是 一湖碧波，无论风有多大[五]，都不泛起涟漪，无有荡[台]漾!

我们刚开始，或许要10[山]几分钟才能达到全静的状[静]态，而

逐渐依我们的努力和定力[修]，可以迅速入静!

能修到此阶段的同修，看[分]事时才能保证真正的排出[享]自己 的想法，静下心去感应灵[文]感，与师傅沟通，才能保[章]证灵感的

准确率!

此阶段依修为将持续至少[来]2-3个月，而不去打坐[自]时，将

退步到从前!

打坐的第四阶段(稳心)[五]

我们入静了之后，在打坐[台]的过程中会遇到很多考验[山]，有 时是一些狰狞的面孔，有[静]时是神奇的幻境，这些其[修]实都是师 傅们给我们打的图像，给[分]我们的考验!只有泰山崩[享]于前而不 动的信念才能过关!也就[文]是说当你静下心来，或许[章]你能看见 鬼怪，或许你能看见神佛[来]，但这只是幻象，不要去[自]理会，继 续静心打坐!无论什么外[五]界的思想图像声音都动摇[台]不了你的 信念!当我们看事时，会[山]有很多半信半疑的人对我[静]们产生质 疑，我们要保证自己的主[修]要地位靠什么,靠“稳”[分]不论他们 怎么质疑，我们不要去慌[享]，要相信自己的师傅，不[文]要自己也 对自己产生质疑!还有我[章]们或许在看事的过程中遇[来]到很棘手 很难处理的事情，遇到我[自]们降服不了鬼邪。那我们[五]该怎样去 面对呢，还是一个字“稳[台]”只要稳住了，师傅们会[山]给我们想 办法，会临场告诉我们怎[静]样去处理这件事情!所以[修]稳心是我 们冲向真正修行的最重要[分]阶，这个阶段至少要持续[享]1-2个 月 !

打坐的第五阶段(入定)[文]

打坐的最后一个阶段，就[章]是一些高僧大德一样追求[来]的入 定!入定之后，世上万物[自]与我无关，天地之间任我[五]遨游!真

正的入定也就是魂出体外[台]!也就是我们出马界说的[山]出魂!

首先我们要进入一个忘我[静]的状态，忘了自己的身份[修]，忘 了自己是谁，忘了自己周[分]围的一切!化身于万物之[享]中，万物 是我，我就是万物!感觉[文]自己是一个巨大的磁场，[章]吸引万物 的灵气进入体内!我们忘[来]了自己是谁，这时我们的[自]主元会逐 渐增强，我们也就可以在[五]入定后或上或下，处理事[台]情、回溯 前世在入定中，我们上天[山]练剑或在神识里修炼功法[静]都是我们 的主元在做，而这些灵力[修]也一样归属到我们自己身[分]上!

这也就是为什么一些高僧[享]道长在静坐中就能修出功[文]能的 答案!

打坐的时间选择

打坐参禅是每个修行者都[章]要经历的。也是必做的功[来]课。  然而，在打坐的时间上，[自]本人觉得，有些人还是不[五]太清楚的。

我们要看一下十二个时辰[台]的阴阳变化。

子时：是第一个时辰，然[山]这个时辰的阴气是最重的[静]时候， 如果此时打坐，必然后引[修]来许多不必要的麻烦。因[分]为此时正 是鬼界的中午，如果一个[享]阳界中人，在此时打坐，[文] 一定会受

到不少到自于阴界的冲击[章]，时间一久，此人的阴气[来]就会越来 越重的。所以，本人不赞[自]同这个时辰打坐的。

丑时：这个时辰，天已渐[五]亮。俗语：鸡鸣丑时。这[台]说明， 天开始亮，东方已开始破[山]晓。阴气开始逐渐散去，[静]阳气逐渐 转升。此时是可以的。

寅时：尤其是有一句话：[修]太阳露嘴，冻死小鬼。从[分]这句 话里，就能体会出，这时[享]候的大气积温是最低的，[文]是最冷的 时候。这个时候的阴风最[章]重，如果若是打坐，最好[来]是多穿的， 以免得受风寒或时间一长[自]而风湿的。

卯时：日出卯时。这个时[五]候太阳出来了，阳气开始[台]急剧

上升。

辰时：阳气开始加速上快[山]。

巳时：阳气达到了一定的[静]高度。

午时：阳气达到最高度。[修]这时一天中阳气最重的时[分]候。 太阳高度角最高，大气中[享]的温度最高。

末时：阳气逐渐开始转弱[文]，这是的太阳高度角开始[章]转偏，

所以温度也开始下降。不[来]过，此时是地面温度最高[自]时。也是

一天中最热的时候。

申时：阳气下降，阴气逐[五]渐形成。

酉时：日落酉时。阳气急[台]剧下降。阴气迅速上升。[山]这个

时候正是阴界的早晨。

戌时：点灯戌时。人们开[静]始休息。而阴界的众生开[修]始出 来活动。阴气加速上升。[分]

亥时：阴气上升到一定程[享]度。阴界开始广泛活动。[文]

通过以上的分析，所以打[章]坐最佳的时间应该是在卯[来]时，

辰时，巳时。午时和子时[自]分别是阳气

和阴气最重的时候，是不[五]允许打坐的。

夜间打坐，受到的干扰会[台]多些的。尤其是一些修行[山]者， 开始的定力是不够的，如[静]果在晚间进行打坐，时间[修]一久就会 受到阴气的影响，就会改[分]变整个的生物钟的，出现[享]了颠倒， 会影响人的许多方面的。[文]