总觉得有人跟着自己、议论自己，是幻觉还是确有阴灵？

老何六十二岁，退休教师，最近总感觉有人跟踪他。“不是一直跟，是断断续续，”老何描述，“有时在超市，感觉有人在我背后盯着；有时在家，听见楼道有脚步声，停在门口；最吓人的是，我总觉得有人在议论我，说我坏话，可周围没人。”

九洲师父先排除了精神疾病可能——老何思维清晰，表达有条理。点上香，烟出来就往老何身后绕，像真有个人在那儿。

“你这感觉，不全是幻觉，”九洲师父说，“可能有阴性灵体跟着你，但不是恶意的，可能就是好奇，或者跟你有点渊源。”

老何紧张了：“什么渊源？”

“你退休前是不是经常批评学生？或者得罪过什么人？”

老何想了想：“我当班主任时挺严的，批评过不少学生。但都是为他们好。”

“为你好，但对方不一定领情。有的学生心里怨恨，这种怨恨能量如果那个人后来横死或者执念重，可能会形成灵体，跟着你。不一定是要害你，就是让你不舒服。”

香烧到一半，香灰结成个人形，很小，蹲在香炉边。九洲师父说，这可能就是个学生的执念灵。

但不止这个。老何说他住的老教师楼，最近半年搬走不少人，楼里空了很多户。“空房子容易聚阴，那些灵体可能就在空房子里，你经过时，它们好奇，就看看你。”

老何提到，他感觉被议论时，耳朵会发热。九洲师父说，耳朵发热在民间说法里，就是有人念叨你。可能是活人，也可能是“那边”的。

“那怎么办？我要不要搬家？”

“搬家不一定有用，如果灵体是跟着你个人的，你到哪儿它到哪儿。得先弄清楚是什么，为什么跟。”

九洲师父建议老何回忆一下，这种感觉什么时候开始的。老何说，大概半年前，他参加了一个老同事的葬礼，回来后就有点不对劲。

“葬礼上可能沾了东西，或者那个同事对你有什么未了的话，通过这种方式让你知道。”

香烧出的图案像条尾巴，拖着香炉。九洲师父说，老何现在就像拖着条“灵体尾巴”。

“先试试送走，”九洲师父说，“在家里烧点纸钱，念念经，说说好话，请它离开。如果还不行，再做别的处理。”

老何问，会不会越来越严重。九洲师父说，如果不处理，可能会。灵体跟久了，会消耗人的阳气，让人运势下降，身体变差。

香烧到最后，尾巴好像短了点。九洲师父说，这是好现象。

老何走的时候，心里没那么毛了。九洲师父跟我说，总觉得被人跟着、议论，不一定都是被害妄想。有些人，尤其是年纪大、阳气弱的，确实容易感知到或招来这些阴性存在。处理起来不难，但得有方法。硬扛或者自己吓自己，只会让情况更糟。