养堂期间做什么？——四位弟子的养堂经验

养堂不是什么都不做，而是要做好以下几件事：

李师兄的每日功课：

1. 早晚各上一炷香

2. 静坐半小时

3. 记录梦境和感应

张姐的生活调整：

1. 保持作息规律

2. 饮食清淡

3. 多接触大自然

王哥的学习计划：

1. 学习相关经典

2. 向师傅请教

3. 记录心得体会

赵妹的实践准备：

1. 从帮家人开始

2. 练习感知能力

3. 积累经验

特别注意：

• 不主动揽事

• 不炫耀能力

• 不与人争辩

养堂期长短因人而异，一般三到六个月，有的需要更久。重要的是保持耐心，相信水到渠成。