立堂后总梦到他们，或者总想哭，情绪波动大是怎么回事？

           立堂后，许多同修会经历一个情绪异常敏感、梦境纷繁复杂的阶段，时常无端地想哭，或是在梦中与仙师、各类形象频繁相会。这并非心理脆弱，而往往是深层能量清理与内在沟通加强的积极征兆。

           梦境，是超越逻辑思维的、最直接的沟通道场。 在睡梦中，我们表层的意识活动减弱，潜意识大门敞开，这使得仙师能够更直接、更清晰地与我们进行信息传递与教学。

• 教学梦： 你可能会在梦中学习到各种手诀、符咒、步法，或是被带领游历各种山水境地，认识草药、矿物。这是一种直接的传承方式。

• 提示与预警梦： 梦境会以象征、隐喻的方式，提前向你展示未来可能发生的事件，或指出你当前修行、生活中存在的问题。

• 疗愈与释放梦： 你可能会在梦中经历某些特定的场景，重温过去世的片段，或释放深藏于潜意识中的恐惧、悲伤与愤怒。这类梦可能令人不适，但醒来后，你会感到一种如释重负的轻松。

          而 “总想哭”的情绪波动，则是一种更深层的能量净化与释放。 这眼泪，往往不是为当下某件具体的事而流，它是来自生命深处的、积压了多生累世的悲伤、委屈、痛苦与压力。在立堂后，随着更高频、更纯净的能量持续注入，这些深藏的、低频的“情绪冻块”开始被融化、瓦解，并通过最直接的生理方式——哭泣，被释放出体外。

        这个过程，可以被理解为一次深度的“灵魂疗愈”。仙师们在帮你清理那些你自己都已遗忘，但却一直在影响你能量状态的情绪创伤。许多同修在经历几次这样的痛哭之后，会感到心胸豁然开朗，一种前所未有的轻松与喜悦由内而生，看待世界的眼光都变得不同。这正是能量层面得到显著提升的表现。

        面对这一时期，正确的态度是 “不抗拒，不执着，顺其自然”。

• 对于梦境： 可以在醒来后静坐片刻，回味记录，尝试理解其中的象征意义，但不必为每一个细节苦思冥想，更不必因一个噩梦而惶惶不可终日。知道这一切都是过程的一部分。

• 对于情绪： 想哭时，就找一个不打扰他人的安全空间，允许自己尽情地哭出来。不要觉得丢人，也不要强行压抑。哭泣时，可以观想这些黑色的、沉重的能量随着泪水被排出体外，身心变得通透光明。

        这个阶段会随着清理的完成而自然过去。当你内在积压的负面情绪被大量释放后，这种频繁的情绪波动便会平息，取而代之的将是一种深沉的平静与内在的喜悦。